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간 건강2

강황과 울금의 차이점, 효능 강황과 울금의 차이점, 효능커리의 노란 빛을 떠올리면 자연스럽게 연상되는 향신료가 강황입니다. 그러나 한의학 서적이나 전통 의학에서는 '울금'이라는 이름이 자주 등장합니다. 많은 사람들이 강황과 울금을 같은 것으로 생각하거나 단순히 지역에 따라 불리는 이름만 다르다고 이해하지만, 실제로는 학명, 성질, 활용 부위, 효능에서 구분이 존재합니다.두 식물 모두 생강과(Zingiberaceae)에 속하며, 노란색 계열의 뿌리를 사용한다는 점은 동일합니다. 그러나 강황은 뿌리줄기, 울금은 덩이뿌리라는 점에서 차이가 있으며, 식품의약품안전처도 2016년 이후부터 이를 명확히 구분해 관리하고 있습니다.강황과 울금 생물학적 분류강황과 울금은 모두 생강과 식물이지만, 부위에 따라 이름이 달라집니다.강황(Curcuma l.. 2025. 12. 26.
히비스커스의 효능 10가지 히비스커스의 효능 10가지최근 건강과 웰빙에 대한 관심이 높아지면서 히비스커스는 많은 사람들이 주목하는 슈퍼푸드로 떠오르고 있습니다. 히비스커스는 주로 차로 마시거나 보충제로 섭취되며, 다양한 효능을 제공하는데요. 이번 포스팅에서는 히비스커스가 우리 몸에 어떤 긍정적인 영향을 미치는지 10가지 히비스커스의 효능을 중심으로 살펴보겠습니다.히비스커스는 자연에서 쉽게 구할 수 있는 꽃이지만, 그 건강 효과는 매우 다양하고 강력하여 현대인들에게 특히 유익합니다.히비스커스의 효능 10가지히비스커스는 고대부터 약용 및 건강 증진을 위해 사용되어 온 식물로, 특히 그 붉은 꽃잎은 다양한 효능을 가진 것으로 잘 알려져 있습니다. 히비스커스는 항산화 성분과 비타민 C, 미네랄이 풍부하여 여러 건강상의 이점을 제공하며, .. 2024. 11. 12.
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